Диеты

Стоит произнести слово «спорт» и оно отождествляется со здоровьем, красотой, силой, молодостью. Любой вид спорта ведёт к омоложению организма, упругости мышц и кожи, гибкости тела. А что может

Как начать бегать, 10 главных шагов, которые лежат во главе успеха. Бегом можно заниматься не только с целью похудеть. Он отлично помогает поддержать уже существующую фигуру, а также

Детский фитнес – это не профессиональный спорт, не секция, где выматывают по полной, что у ребенка не остается сил ни на игры, ни на учебу. Фитнес – это

Красивое тело – это и здоровье, и привлекательность для противоположного пола, и уверенность в собственных силах, это высокое качество жизни. Если вы решили ликвидировать залежи жира, обязательно привлеките

Современный семейный фитнес представляет собой не просто направление среди широкого многообразия предоставляемых спортивными клубами услуг. Это перспективное течение сегодня получает широкое распространение, и многие прогрессивные клубы выбирают его

Фитнес – это специальная оздоровительная методика, основанная на комплексе физических тренировок и правильно подобранной диете, при помощи которой можно снизить вес и изменить формы своего тела. Кроме того,

В стремлении сбросить лишние килограммы обычно мы задумываемся, какая диета наиболее эффективная и менее изнуряющая для нашего организма. О том, что в это же самое время желательно обратить

Большинство людей на что только не идут, чтобы избавиться от лишнего веса. А вот некоторым, напротив, просто необходима диета для набора массы тела. Звучит странно? Однако в действительности

Вся система лечебного питания и номерные столы разработаны диетологом Певзнером М.И. Диета по Певзнеру используется для поддержания сил больного. Она призвана повысить эффективность терапевтического лечения и снизить риск

Первые дни диеты считаются самыми сложными для человека, желающего похудеть. Некоторые пациенты диетолога отмечают, что успех в борьбе за красивую фигуру во многом зависит от внутренней мотивации. Если