diety

Знаменитый диетолог, доктор и телеведущая Елена Малышева является автором эффективной методики стабилизации веса. Особенной популярностью пользуется метод экстренного похудения – диета Малышевой на 10 дней. За короткое время,

Все знают, как правильно придерживаться определенного образа жизни при кормлении грудью. Диета кормящей мамы по месяцам вызывает некоторые споры, но в целом специалисты сходятся во мнении, что она

Диета для похудения от Елены Малышевой поможет сбросить лишний вес каждому желающему в независимости от склонности к полноте. Согласно методике опытного врача и диетолога требуется полностью пересмотреть систему

Это спортивное направление вошло в нашу жизнь сравнительно недавно и быстро вошло в моду. Повсеместно стали использовать фитнес против целлюлита, в борьбе с лишним весом и просто «ради

Красное вино помогает худеть или это миф? Наверняка многие из вас слышали о таком способе похудеть. Если не злоупотреблять данным алкогольным напитком, то пользы от него на самом

На сегодняшний день женский фитнес является неотъемлемой частью жизни любой прогрессивной представительницы прекрасного пола! Выполняя нехитрые упражнения можно не только сформировать красивую и привлекательную фигуру, а и укрепить

Эффективные упражнения для талии необходимы тем, кто мечтает о красивом силуэте с явно выраженным «перешейком» в области пояса. Некрасиво, когда самое узкое место на теле – это шея.

Эффективные упражнения для ног помогут девушкам (и не только им) привести им в порядок и поддерживать на должном уровне тонус мышц. Конечно, диеты помогают потерять вес. Но без

Прежде чем разбирать, что такое йога от целлюлита необходимо выяснить, что такое йога вообще. Само слово значит воссоединение с самим собой, воссоединение души с абсолютной истиной. Это древнее

Множество людей ежедневно вступает в тяжелую битву с лишними килограммами. У большинства из них достаточно серьезный настрой — они хотят соблюдать диету, заниматься физическими нагрузками и собираются сбросить