При одном упоминании о лимоне, у многих людей сразу возникает кислый привкус во рту. Лакомиться этим фруктом нравится далеко не каждому. Но, зная чем полезен лимон, можно использовать его не только для улучшения здоровья, но и для ухода за своей внешностью.
Чем полезен лимон для здоровья человека
Главные целебные свойства лимона заключаются в его мякоти, которая богата на активные минералы, пектины, витамины, кератин и органические кислоты. Благодаря воздействию этих компонентов желчный пузырь очищается от не переработанных остатков пищи, что предотвращает развитие мочекаменных болезней. Мякоть лимона восстанавливает функциональность работы желудочно-кишечного тракта у людей с пониженной кислотностью. Кроме того, лимон чрезвычайно полезен при авитаминозе и переутомлении. Поскольку этот фрукт имеет свойство немного понижать давление, его рекомендуется употреблять в пищу гипертоникам. И, конечно же, лимон является природным антисептическим средством.
Также польза лимона проявляется в его диетических волокнах, которые выступают активными переработчиками жировых отложений.
Кроме лимонной мякоти, целебную ценность имеет и лимонная корка, воздействие которой укрепляет десна и очищает зубную эмаль от желтого налета.
При укусах различных насекомых, лимонный сок используется для снятия раздражения.
Чем полезен лимон в косметических целях
Если бы каждая женщина знала, чем полезен лимон, дорогостоящие салонные процедуры по уходу за ломкими ногтями давно бы потеряли свою популярность. Ничто так не укрепляет ногтевую пластину, как свежий лимонный сок. Кроме того, лимон помогает избавиться даже от тяжелых форм грибковых заболеваний.
Благодаря присутствию активных минералов, ежевечерний чай с лимоном придает коже лица эластичность и здоровый цвет. Это объясняется воздействием его диетических волокон, выступающих природными очистителями от токсинов.
Кроме того, лимонный сок можно использовать для придания волосам объема и шелковистости. Для этого достаточно после мытья головы ополаскивать волосы теплой водой с добавлением нескольких капель лимонного сока.