Многие девушки задумываются о том, как увеличить грудь без операции. Поскольку в женской груди отсутствуют мышцы, без оперативного вмешательства увеличить ее на несколько размеров не получится. Однако правильное питание, упражнения и специальные косметические процедуры помогут девушкам добиться желаемого объема.
Как с помощью диеты увеличить грудь без операции
Необходимо сразу отметить, что данный способ подходит только тем девушкам, организм которых еще находится в растущем состоянии. Как известно, молочные железы увеличиваются в своем объеме до 25-летнего возраста. Следовательно, именно до этого периода правильное питание может поспособствовать активному росту груди.
Наиболее благоприятными для увеличения груди продуктами являются, те, которые содержат большое количество фитоэстрогенов – зерновые культуры, фасоль, чечевицы, бобы. Раньше считалось, что на активный рост груди влияет сырая капуста и дрожжи. Однако медиками доказано, что ни капуста, ни дрожжи никак не могут поспособствовать увеличению молочных желез.
Как с помощью спортивных упражнений увеличить грудь без операции
Регулярно занимаясь спортом, можно решить проблему, как увеличить грудь без операции, раз и навсегда. Однако необходимо учитывать, что упражнения должны быть направлены на развитие мышц груди, спины и осанки. К наиболее эффективным упражнениям, развивающим грудные мышцы, относятся отжимания и подтягивания. За счет того, что мышцы расширяются, грудь визуально, кажется больше. Развить ровную осанку можно благодаря танцам и классическим упражнениям у станка.
Как с помощью косметических средств увеличить грудь без операции
Действие современных кремов и гелей, увеличивающих грудь, направлено на активизацию притока крови, из-за чего грудь немного увеличивается. Данные косметические средства лучше использовать в комплексе с физическими упражнениями, тогда эффект будет более заметен. Также важно учитывать, что крема и гели могут подействовать только тогда, когда их используют постоянно.
Кроме того, некоторые салоны красоты предлагают такую услугу, как вакуумный массаж. На грудь надеваются специальные вакуумные накладки, которые, за счет оказывающего давления, способствует активному притоку крови к молочным железам.
