Здоровье

Даже люди, которые точно не знают, сколько калорий в банане, с уверенностью скажут, что этот фрукт достаточно питательный. И это действительно так: в 100 г банана содержится 89

Определить сколько калорий в яблоке можно по его весу. А учитывая, что этот фрукт наиболее популярен, диетологи умудрились придумать, как определять калорийность яблока «на глаз». Например, если вам

Ошибочно считать, что диета – прерогатива прекрасного пола. Для мужчин, которые хотят иметь привлекательную атлетичную фигуру, это не менее актуально, ведь правильное питание для роста мышц просто необходимо.

Сегодня только ленивый никогда не слышал о том, что такое Ягоды Годжи. Вот уже целое десятилетие информацией о них пестрят не только сайты в интернете, но и любые

Для тех, кто хочет похудеть, требуется знать, в каких продуктах не содержатся углеводы. Полно безуглеводных диет. Но чтобы ее придерживаться, нужно знать, каких продуктов избегать. Из-за того, что

Белковые продукты питания необходимы в рационе как детям, так и взрослым. Содержащиеся в них протеины выступают в роли «кирпичиков», строительного материала. Также они необходимы для выработки гормонов, ферментов

Вопрос, который волнует многих женщин, следящих за фигурой; молодых мам, старающихся кормить малышей только качественным грудным молоком; да и что греха таить, мужчин, старающихся как можно дольше оставаться

Когда среди близких людей есть пьющий человек, это становится несчастьем не только для него, но и для всей его семьи. Первое, что приходит на ум в этой ситуации

Возрастные изменения у женщин зачастую вызывают панические настроения. Метаморфозы происходят и в работе организма, и проявляются внешне. Не все женщины могут это спокойно воспринимать. Но ведь это –

Когда необходимо быстро решить вопрос приготовления обеда или ужина, и при этом отсутствует время или желание заниматься кулинарией, то на помощь приходят замороженные полуфабрикаты. Считанные минуты превращают упакованный