Очищение организма в домашних условиях

Очищение организма в домашних условиях

Мы привыкли, что наш организм сам справляется со всеми вредными веществами, попадающими в него с пищей и водой, через кожу и легкие, и не задумываемся, что однажды накопленных шлаков станет так много, что какие-либо из органов дадут сбой. Чтобы этого не произошло, желательно начать проводить очищение организма в домашних условиях. Ничего слишком сложного в нем нет, проводится оно постепенно, народными средствами, недорогими и доступными, в самых комфортных условиях – дома. После чистки вы заметите изменения в состоянии здоровья – исчезнут многие хронические заболевания, повысится иммунитет, вы станете гораздо реже простужаться, улучшится состояние кожи и волос, пропадут прыщи, сил станет намного больше, и вы сможете свои привычные дела выполнять так быстро, как раньше не могли. Кроме того, ваша голова станет ясной, улучшится память и сообразительность. Бессонница, если вы страдали ею раньше, проходит после чистки. Но нельзя к этому мероприятию подходить «спустя рукава», существует определенная последовательность, нарушать которую нельзя категорически:

— Очищение кишечника,

— печени и желчного пузыря,

— почек,

— сосудов,

— суставов.

Очищение кишечника в домашних условиях

В первую очередь, очищаем кишечник. Самый эффективный способ – клизмы, которые проводятся курсами. Первая неделя – каждый день, после утреннего стула или на ночь. Вторая неделя – через день, третья – через каждые два дня, на четвертой неделе – два раза, на пятой – один раз. Такой курс повторяйте 3-4 раза в год, в дальнейшем можно – 1 раз в год.

Клизму необходимо делать с помощью 2-х литровой кружки Эсмарха (никак не груши, объема которой не хватит для полного удаления скопившихся отложений). Перед проведением процедуры кишечник должен быть опорожнен, если самостоятельно это сделать не получится – можно сделать клизму с помощью груши или вставить послабляющую свечку от геморроя в задний проход.

В два литра воды можно влить 2 ложки яблочного уксуса или такое же количество лимонного сока, или 2-3 ложки соли, лучше морской. Получается кислая среда, угнетающая гнилостные бактерии, которые в большом количестве образуются в кишечном тракте. Для того, чтобы убить и болезнетворные микроорганизмы, в этот раствор добавляется стакан настоя чеснока. Зубок чеснока нужно раздавить и залить теплой водой, дать немного постоять. Можно использовать и настои различных трав – чистотела, тысячелистника, ромашки, листьев березы, зверобоя и шалфея.

Поза, при которой делают клизмы – на локтях и коленях, низко опустив голову. Вся вода, содержащаяся в кружке, должна медленно влиться в кишечник через задний проход, затем нужно осторожно лечь на спину – на 1-2 минутки, чтобы вода глубже проникла в отделы, расположенные глубоко, затем – на правый бок. Так полежать минут около 15 минут.

Помните, что очищение организма в домашних условиях должно начинаться именно с кишечника, так как в нем находится максимальное количество мусора – до 80%, и может достигать 25 кг.

Очищение печени и желчного пузыря

Затем следует очищение печени. За три дня до намеченной процедуры перейдите, в основном, на растительную и зерновую пищу, старайтесь не есть жирного, мясного и молочного. Пейте больше соков – апельсинового, яблочного, свекольного и морковного. В день чистки съешьте легкий завтрак, а после неплотного обеда – через 2-3 часа, когда желудок будет казаться пустым, лягте на правый бок, приложив к области печени грелку. Нужно лежать до вечера, а в 19 часов начать пить растительное масло с лимонным соком. Того и другого потребуется грамм по 200-300, масло подойдет как подсолнечное, так и оливковое. Пяти лимонов будет достаточно.

Выпиваете по 2-3 глоточка масла, тут же запивая его соком, через каждые 15-20 минут повторяете, пока все не кончится. Масло и сок должны быть подогреты до комнатной температуры. Если появляется тошнота – немного переждите ее, не нужно пить через силу. Грелка остается на правом боку, до утра снимать ее не надо. Часам к 23 вы почувствуете сильные позывы к дефекации, и увидите, сколько гадости из вас вышло. Наутро еще раз сделайте клизму.

При боли в правом боку во время процедуры можно принять таблетку «Но-шпы», погладить его по часовой стрелке. Через некоторое время процедуру очистки печени и желчного пузыря необходимо повторить, может понадобиться от 4 до 7 таких процедур, пока со стулом не перестанут выходить шлаки.

При наличии хронических заболеваний, а также, если у вас имеются камни в желчном пузыре – не начинайте чистку без разрешения врача.

Очищение почек, сосудов, суставов

Для очищения почек можно воспользоваться огуречной диетой, когда в течение целой недели ваша пища должна состоять из одних огурцов. В день их понадобится около 1,5 кг. При сильном голоде можно съедать в день по три картофелины, сваренные в «мундире», без соли. Стакан пива, выпитого в вечернее время, усилит очистительный эффект. Не ешьте ничего за час до и в течение часа после выпитого пива.

Сосуды необходимо чистить, так как со временем на их стенках накапливаются холестериновые бляшки, образующиеся от жирной пищи. Такое очищение является профилактикой гипертонии, атеросклероза, проблем с памятью.

В 3-х литровую банку поместить 4 головки измельченного чеснока и 4 лимона с кожурой, пропущенные через мясорубку. Заливаете до верха теплой водой, настаиваете три дня. Пейте по 1/3 стакана перед едой, по три раза в день. Выпив всю банку, нужно приступить к следующей, предварительно подготовленной. Всего нужно выпить четыре банки за курс, проводимый раз в году.

Соли в суставах и костях выводятся с помощью отвара лаврового листа, где на 5 г лаврушки нужно взять 300 мл воды, прокипятить 10 минут и вылить в термос, чтобы часа четыре состав настаивался. Принимать в течение 3 дней, по 300 мл, распределяя в течение дня на небольшие порции. Через неделю очищение необходимо повторить.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал «Женская неделя»