Раннее утро, чашечка кофе, колечки сизого дыма – многие люди именно так начинают свой день. Но задумывается ли кто-то из них, одновременно употребляющих кофе и сигареты: как сказывается на здоровье этот тандем? Некурящим любителям кофе сложно понять таких же поклонников этого напитка, но при этом курильщиков. А курильщики-кофеманы не понимают, как можно лишить себя удовольствия затянуться дымком, который на их взгляд лишь усиливает эффект.
Как сказывается на здоровье употребление кофе и сигарет по отдельности?
О вредном влиянии курения говорится повсюду. И это не пустые слова, а научно подтвержденные факты. Как же никотин воздействует на организм?
Первый удар получает сердце. Никотин, содержащийся в сигарете, вызывает спазм сосудов. Такое спазмированное состояние длится около получаса. Если человек выкуривает пачку в день, то в нормальное состояние сосуды практически не возвращаются. Окись углерода провоцирует сердечную недостаточность. Масса других токсических веществ, содержащихся в сигаретном дыме, всасывается в кровь и разносится по телу, включая мозг и сердце. Взаимодействуя с тромбоцитами, эти вещества провоцируют образование тромбов. Влияя на холестериновый обмен, они стимулируют образование атеросклеротических бляшек, которые забивают и без того суженные сосуды.
Сердце, пытаясь протолкнуть кровь по забитым сосудам, вынуждено работать в усиленном режиме. Его ритм учащается, артериальное давление повышается. У человека развивается артериальная гипертензия. В десятки раз возрастает риск возникновения инфаркта и инсульта. Активизируются надпочечники, выделяя гормоны, которые, в свою очередь, усиливают спазм сосудов. Возникает замкнутый круг, в результате чего страдает весь организм.
Атеросклероз поражает не только сердце и головной мозг. У значительной части заядлых курильщиков развивается облитерирующий атеросклероз сосудов ног. Недостаточное кровоснабжение нижних конечностей приводит к омертвению тканей, гангренам, трофическим язвам. В результате такие пациенты попадают на операционный стол и остаются без ноги, а то и без двух. И виной всего маленькая трубочка, набитая табаком – сомнительное удовольствие.
Люди, сделавшие нормой своей жизни кофе и сигареты: как сказывается на здоровье это убойное сочетание, начинают понимать лишь со временем.
Они рискуют заболеть:
— Бронхитом курильщика;
— Язвенной болезнью желудка;
— Раком;
— Кариесом;
— Психическими расстройствами.
У них могут возникнуть проблемы со зрением и слухом, они склонны к преждевременному старению.
Кофе само по себе – нейтральный продукт. Мало того, кофеин, содержащийся в кофе, используют в медицине при головной боли, для повышения работоспособности как умственной, так и физической, для стимуляции дыхания и сердечной деятельности, повышения артериального давления. В случае же неумеренного потребления этого напитка, возникает серьезная зависимость. Организм постоянно требует стимулятор, и постепенно истощается.
Кроме этого, кофеин снижает эластичность аорты, так же как и никотин суживает сосуды, повышает артериальное давление, учащает сердцебиение, усиливает вязкость крови.
Как же сказывается на здоровье одновременное употребление кофе и сигарет?
По своей стимулирующей активности кофеин сильнее никотина. Но при этом никотин является синергистом кофеина, то есть усиливает его действие. В результате совместного употребления кофе и табака, сердце получает двойной удар, что не может не сказаться на его нормальной работе.
Вещества, содержащиеся в сигаретах, и кофеин повышают уровень аминокислоты – гомоцистеина, которая образуется при распаде белков, поступающих с пищей. Это провоцирует инсульт. У людей, которые выпивают более чем пять чашек кофе в день, концентрация этой кислоты вырастает на 5-10%. А у тех, кто еще и курит, эта цифра вырастает в 2 раза. В результате риск сосудистых катастроф (инсульта, инфаркта, тромбозов) значительно увеличивается.
Вред наносит также кофе с сигаретой на голодный желудок. А ведь чаще всего любители выкурить сигарету и запить ее кофейком так и делают по утрам. Причем лишь у немногих за этим действом следует полноценный завтрак. Чаще всего – сигарета и кофе – и есть завтрак. Организм остается голодным до обеда. У курильщика нарушена выработка бикарбонатов – веществ, которые нейтрализуют кислотную среду желудка, защищая слизистую. Стимулирование желудочного сока под воздействием никотина и кофеина приводит к тому, что желудок начинает переваривать сам себя. Образуются дефекты слизистой оболочки. А там недалеко и до язвы.
Кофеин также является психоактивным веществом. Чрезмерное употребление кофеина, да еще совместно с курением сигарет истощает клетки нервной системы и головного мозга. Что сказывается на скорости мышления, памяти, концентрации внимания. Нарушается сон, появляется раздражительность, нередки депрессии.
К сожалению, для многих людей сигарета и чашка кофе неразрывно связаны. Они не только получают наслаждение, смакуя вкус и вдыхая аромат дыма и напитка. Это еще и средства коммуникации. Так приятно обсудить деловые вопросы, расслабившись в кафе. Но расслабление это чисто психологическое. Физически организм не расслабляется. А напрягается. И значительно. Так стоит ли игра свеч?