Кажется, еще вчера ваша дочка играла в куклы, а сейчас она становится взрослой, у нее начинаются первые месячные. К этому важному периоду девочку необходимо подготовить заранее, чтобы к наступлению первой менструации – менархе, как ее называют врачи, она была готова.
Разумеется, невозможно, чтобы современные подростки существовали в полном информационном вакууме при нынешнем техническом прогрессе и осведомленности подрастающего поколения. Но будет лучше, если о тех переменах, которые ожидают девочку в скором времени, она узнает от своей матери, а не от подружек во дворе. Ведь кому, как не своей маме, дочка может доверить все свои страхи и переживания, касающиеся такой деликатной темы, как менструация.
Что нужно знать о месячных
С момента наступления первой менструации у девочек начинается период, когда половое созревание происходит наиболее интенсивно. Обычно это возраст от 12 до 14 лет, но, в силу различий в развитии каждого отдельного организма, этот момент может наступить раньше либо позже. Если сроки наступления месячных не превышают два года от нормы, это не является патологией. В случае, если месячные не наступают дольше, необходимо обратиться к гинекологу, чтобы он определил, не является ли причиной этого какое-либо заболевание. Хотя, еще сто лет назад менструация у девушек наступала лишь к 18 годам.
На сроки наступления первых месячных влияют физическое развитие девочки, наследственность (если у мамы менструация началась в 12 лет, то, скорее всего, и у дочери она наступит в этом же возрасте), питание, наличие каких-либо заболеваний, даже – место жительства (на востоке менархе появляется в 10-11 лет).
Во время менструации эндометрий матки отделяется и выходит из влагалища в виде кровянистых выделений. Это показатель того, что беременности нет. К ней организм женщины готовится улучшением кровоснабжения в матке и увеличением слоя эндометрия для более легкого прикрепления к нему плодного яйца.
Внешний вид девочек меняется еще за пару лет до наступления менархе. Ее фигура округляется, в подмышечных впадинах и на лобке появляются волосы, половые органы немного увеличиваются.
В связи с гормональной перестройкой всего организма усиливается работа сальных желез, из-за чего на коже могут появиться прыщи или угри. Потовые железы также работают более интенсивно, волосы быстро грязнятся, возможно появление перхоти.
Консистенция и количество выделений из влагалища (белей) также меняется. Они могут стать более жидкими или более густыми. О том, что выделения не являются признаком воспалительного или инфекционного заболевания, говорит отсутствие запаха и цвета.
Перед тем, как у девочек наступят первые месячные, у них могут появиться различные ощущения:
— Тянущие боли низа живота.
— Головные боли.
— Раздражительность, обидчивость, плаксивость.
Как подготовиться к первым месячным
Как и у взрослых женщин, девочки-подростки перед наступлением, как первой менструации, так и последующих, могут ощущать симптомы ПМС. Кроме болезненных ощущений внизу живота, головных болей может меняться их эмоциональное состояние. Девочки то впадают в депрессию, хандрят, становятся ранимыми и плаксивыми, то ведут себя агрессивно, раздражаются по пустякам, грубят окружающим.
В первый год после начала месячных менструальный цикл еще не полностью установлен. Интервалы между менструациями могут составлять от 28-30 дней, что является нормой, до 1,5-3 месяцев. Интервал более трех месяцев требует обращения к гинекологу, так как этот факт может свидетельствовать о гормональном сбое в организме, когда без вмешательства врача не обойтись. Менструация у девушки может длиться 3-5, иногда – 7 дней, за это время она теряет от 50 до 150 мл крови.
Как только у девочки начинаются месячные, она становится способной к зачатию малыша. Но это не значит, что ее организм готов к этому, девушка еще растет, и многие органы еще не до конца сформированы. Месячные – свидетельство того, что началось половое созревание, которое еще не завершено. Это значит, что возможность наступления беременности не является показателем того, что организм девушки к этому готов. Беременность у девочки, организм которой еще полностью не сформировался, огромная и, подчас, непосильная нагрузка для нее.
Матери следует заранее подготовить свою дочку к этому нелегкому испытанию. Чтобы она не испытывала страха либо стыда, необходимо объяснить ей важность такого процесса в женском организме. Мама может подобрать для девочки гигиенические прокладки, соответствующие количеству выделений во время месячных. Требования гигиены в этот период – менять их по мере необходимости, совершая ежедневный туалет половых органов. Мыло каждый день многие дерматологи применять не советуют, во избежание сухости и раздражения слизистой.
Еще один важный шаг, который мама должна сделать при начале менструации у дочери – поговорить с ней о том, как избежать беременности в этом возрасте. Не секрет, что многие родители, считая своих детей еще маленькими, боятся беседовать с ними на эту тему. Подростки же таковыми себя не считают, и многие из них довольно рано начинают вести половую жизнь, что иногда заканчивается наступлением беременности. Кроме того, разговор о болезнях, передающихся половым путем, также неизбежен. Будет лучше, если девочка узнает всю правду от матери, чем недостоверной и опасной информацией снабдят ее «всезнающие» сверстницы.