Каждая женщина желает быть обольстительной, и важен для этого привлекательный внешний вид. Убедиться в своей красоте нам часто мешает избыточный вес, избавиться от него поможет обертывание для похудения в домашних условиях. Да, именно в домашних, потому для него вам не требуется нарушать свои планы, чтобы записаться в салон; оно дает возможность совместить приятное (косметическую процедуру) с полезным (удаленная работа, домашние дела); и вам не придется после столь приятного мероприятия куда-либо ехать. Устроить СПА салон дома совсем не сложно.
Правила проведения обертываний в домашних условиях
Самым главным правилом будет: не навредить себе. Обратите внимание, что любые обертывания абсолютно противопоказаны при болезнях репродуктивной системы и беременности, варикозном расширении вен, злокачественных и доброкачественных новообразованиях, патологиях сердечнососудистой системы и почек, при заболеваниях кожи. Не стоит проводить процедуру, если у вас аллергия на входящие в состав смеси вещества, не используйте метод при острых и обострения хронических заболеваний.
Перед началом процедуры тело необходимо вымыть, распарить и отшелушить ороговевшие клетки кожи скрабом. Последовательность действий практически при всех обертываниях одинакова: подготовить смесь, нанести ее на кожу, обернуть тело пищевой пленкой и завернуться во что-то теплое подойдет и теплая одежда.
Салонные методы обертывания, которые можно повторить дома
Наиболее распространены и эффективны шоколадное, водорослевое, глиняное и кофейное обертывания. Методика нанесения у них одинакова, она описана выше.
— Для шоколадного варианта необходимо тщательно размешать порошок какао в количестве 200 г в 0,5 литра горячей воды, затем смесь нужно остудить до температуры приятной телу и сразу использовать.
— Для водорослевого способа в аптеке требуется купить фукус или ламинарию и поместить их в горячую воду в количестве 2-4 столовых ложек, через 30 минут набухшие водоросли готовы к применению.
— Обертывание для похудения в домашних условиях из кофе будет вполне экономичным вариантом, так как для него понадобится лишь кофейная гуща. Ее собирают в чистую посуду с крышкой ежедневно после того, как выпьют сваренный кофе. Гущу заливают кипятком так, чтобы получилась кашица, а затем наносят на тело.
— Для глиняного варианта 50-100 г голубой глины нужно залить теплой водой и перемешать до сметанообразной консистенции, применять согласно приведенным выше рекомендациям.
Средства, используемые при обертываниях
Самым востребованным и проверенным активным веществом является мед. Его можно использовать как самостоятельное средство для обертывания, предварительно подогрев на водяной бане. Допустимо также комбинирование меда с другими компонентами, например, его подмешивают в кофейную массу. В быту нас часто выручает горчица, она не только является пикантной приправой, но и может использоваться для мытья посуды, лечения, и обертывание для похудения в домашних условиях тоже находится в этом списке. Горчичный порошок, разведенный водой, можно наносить на тело и как единственный компонент, и сочетая с медом, что увеличит эффективность обертывания.
Уход за кожей после проведения обертывания
Во-первых, обертывание следует прекратить при появлении сильного зуда и жжения, не стоит продолжать и при появлении недомогания. В стандартных ситуациях время процедуры может варьировать от 30 до 80 минут в зависимости от используемого рецепта. Контакт массы с кожей не должен превышать 30 минут, если в ней есть жгучие и едкие вещества.
Когда время, необходимое для процедуры, истекло, состав тщательно смывают с кожи, предварительно освободив тело от пленки. Для закрепления эффекта не повредит и солевая ванна длительностью 10 минут. В последнюю очередь на кожу наносят увлажняющий крем или молочко.
Обертывание для похудения в домашних условиях проводят месячным курсом, чередуя 1 процедуру с одним днем отдыха.