Некоторые пары длительное время не могут зачать ребенка, так как в крови женщины не хватает одного из основных гормонов, отвечающих за менструальный цикл, внешнюю привлекательность и фертильность. Если это так, то прекрасная особа наверняка задумается над тем, как повысить эстрадиол естественным путем.
Основная роль в выработке «гормона красоты» отводится мозговому веществу надпочечников и яичников. Эстрадиол является разновидностью эстрогенов. Его количество в организме зависит от уровня пролактина, а также фолликулостимулирующего и лютенизирующего гормонов в плазме крови.
На эстрадиол возложена важная биологическая нагрузка. Он отвечает за становление половой системы и за привлекательность прекрасной особы. Если уровень «гормона красоты» в женском организме понижен, то значит, ее половые железы плохо работают.
Достаточное количество эстрадиола в плазме крови перед овуляцией подготавливает организм к оплодотворению.
Признаки дефицита эстрадиола
Один из основных половых гормонов не только отвечает за репродуктивную функцию, но и влияет на самочувствие. Он улучшает память, повышает настроение, способствует укреплению костной ткани, усиливает половое влечение и нормализует работу сальных желез. Эстрадиол считается «гормоном красоты», ведь от его присутствия в организме зависит состояние кожи и волос.
Недостаток эстрадиола влияет на женскую репродуктивную функцию. Прекрасная особа, которая длительное время не может зачать ребенка, должна обратиться к специалисту и сдать анализ крови на гормоны.
Косвенными признаками, указывающими на дефицит «гормона красоты» в организме являются:
— выпадение волос на макушке;
— утрата телом округлых форм, свойственных женщине;
— образование небольших морщин в области глаз и возле губ;
— сухость глаз и раздраженность век (может возникать из-за постоянного пребывания у компьютера);
— появление волос на тех участках тела, где их быть не должно;
— сухость эпителия влагалища;
— отсутствие полового влечения;
— нерегулярные менструации, сокращенный или удлиненный цикл;
— сниженное настроение и быстрая утомляемость;
— приливы в молодом возрасте;
— чрезмерно обильные или скудные менструальные кровотечения;
— боль во время любовного соития;
— нехватка липидной ткани, чрезмерно худощавое телосложение.
Во время беременности женщине необходимо контролировать уровень эстрадиола в крови, так как его дефицит представляет угрозу для плода.
В период климакса количество «гормона красоты» в организме прекрасной особы снижается, что влечет за собой проявление возрастных изменений. У женщин бальзаковского возраста меняется состояние сердца, костной системы, а также волос и кожи.
Как повысить уровень эстрадиола
Представительница прекрасного пола, обнаружившая, что в ее организме не хватает «гормона красоты» должна следовать рекомендациям врача. Не следует повышать уровень эстрадиола путем применения лекарственных препаратов, информация о которых была получена из интернета или от знакомых.
Количество любого гормона в плазме крови определяется путем проведения специальных обследований. Не стоит заниматься самодиагностикой, основанной на данных из всемирной паутины.
Женщины, которые интересуются тем, как повысить эстрадиол естественным путем, могут прибегнуть к более-менее безобидным способам нормализации гормонального фона:
1. Регулярная половая жизнь с проверенным партнером без применения контрацептивов благоприятно сказывается на женском здоровье. Постоянные любовные соития повышают уровень эстрадиола в крови.
2. Знахари советуют использовать для нормализации гормонального фона народное средство «красный корень». Однако перед его применением желательно проконсультироваться с врачом.
3. Повысить количество эстрадиола в крови поможет правильное питание. Во-первых, организм должен получать с пищей все вещества, которые ему требуются. От постоянного голодания страдают все органы. Следовательно, женщине нельзя сидеть на диете. Во-вторых, прекрасной особе желательно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка (нежирные сорта мяса, печень, куриные яйца, молоко и продукты из него, рыбу). Однако такой способ нормализации гормонального фона противопоказан людям, столкнувшимся с нарушениями в работе щитовидной железы. В-третьих, женщине нужно кушать меньше продуктов, богатых крахмалом (каш, хлебобулочных изделий, картофеля, свеклы, макарон), а также исключить из своего рациона еду, содержащую пестициды и пищевые добавки. В-четвертых, представительнице прекрасного пола рекомендуется употреблять блюда, приготовленные на пару, путем тушения или варки.
Следует помнить, что снижение уровня эстрадиола в крови может быть вызвано жесткой диетой, слишком активными физическими нагрузками, неправильным питанием, а также приемом некоторых медикаментов. То есть, прежде чем корректировать свой гормональный фон, необходимо ликвидировать факторы, его нарушающие.
Женщина, в организме которой недостаточно эстрадиола, должна следить за своим здоровьем. Ей следует контролировать уровень «гормона красоты» в крови путем сдачи анализов.