Ещё вчера бегала и прыгала, как ни в чем не бывало, а сегодня нормально ходить невозможно. И всё потому, что больно наступать на пятку: основные причины и лечение этой проблемы хорошо знакомы подруге, но лучше обратиться к врачу. Вдруг это не шпора, как у приятельницы, а что-то похуже.
Боль в пятке: каковы причины
Сложности при ходьбе, обусловленные болезненными ощущениями в пятке, могут возникнуть в результате следующих причинных факторов:
1. Пяточная шпора
Это наиболее распространённая причина, которая объясняется наличием костного выроста на пяточной кости. Это чем–то похоже на торчащий гвоздь, на который человек наступает при каждом шаге. Именно эта постоянная боль нарушает привычный ритм жизни. А сама шпора – это скопление кальция в месте травмы или фасциального воспаления.
2. Воспаление фасций на пятке
Костные структуры стопы соединяется связками, сухожилиями и фасциями. Любой воспалительный процесс в этих анатомических образованиях в первую очередь приводят к болезненным ощущениям при ходьбе. Поэтому возникающие фасциит и тендинит реально нарушают способность к передвижению.
3. Воспаление сустава
На пятке, конечно же, нет суставов, но чуть выше, в области сочленения свода стопы суставные поверхности существуют. Воспаление по типу бурсита всегда приведёт к боли, и в некоторых случаях эти ощущения будут сказываться при опоре на пятку. Порой причинными факторами суставного артрита являются специфические болезни (хламидиоз, ревматизм, подагра).
4. Остеопороз
Значительное уменьшение количества кальция в костях становится причиной разрушения костной основы человека. Далеко не всегда это происходит настолько выражено, что начинаются ломаться кости. Зачастую эта проблема начинается с болевых ощущений в конечностях, и женщина просто не может уверенно наступать на пятки.
Это наиболее распространённые и частые причины, но иногда неприятности при ходьбе появляются на фоне остеохондроза, когда вследствие давления на нервные корешки, выходящие из позвоночника в области крестца, нарушается иннервация нижних конечностей. Или на фоне специфических болезней (болезнь Бехтерева) возникает масса сложностей при перемещении в пространстве.
Основной симптом, который заставляет женщину обратиться к врачу, боль при упоре на пятку. Причём, иногда это симптом появляется только по утрам, когда, проснувшись, женщина встаёт на ноги. Перетерпев первую боль, можно расходиться и на время забыть о симптоматике. Хотя даже после этого в течение дня все равно больно наступать на пятку: основные причины и лечение указывают на то, как избавиться от этой проблемы.
Боль в пятке: как лечить
Врач-травматолог при осмотре сразу может предположить, какова же причина болезни, но, тем не менее, полное обследование необходимо пройти. Обычный набор диагностических исследований состоит из следующих мероприятий:
-осмотр и пальпация области стопы;
-рентгеновское исследование, при котором легко выявляется костный вырост;
-проведение специальных проб на ревматизм и обследование на хламидиоз;
-оценка состояния костей с помощью денситометрии (специальная методика по выявлению остеопороза).
После того, как врач выявил причины болезненных ощущений при ходьбе, назначается лечение.
1. Обезболивающие препараты
Снизить боль можно с помощью лекарственных средств, которые применяются в виде таблеток, и путём нанесения мази на пятку. Хорошо, если помогают мазевые лекарства, потому что местное лечение более безопасно для организма (длительный приём обезболивающих лекарств оказывает серьёзное влияние на весь организм).
2. Лечение воспаления
Противовоспалительные препараты обеспечивают отличный эффект в том случае, когда причина болей – воспаление. Однако длительный приём этих лекарств может привести к проблемам с желудком, поэтому нельзя превышать курсовое лечение, назначенное врачом. Порой отличное действие на воспаление и боль оказывает холод в виде льда, прикладываемого к пятке.
3. Лечебная гимнастика
Различные упражнения, которым обучит врач, надо регулярно выполнять. Сначала будет больно, а в некоторых случаях – очень больно. Но по-другому не получиться. Надо перетерпеть первые болевые ощущения, и потом будет значительно легче.
4. Покой для стопы
Иногда требуется минимизировать движение и давление на стопу. Врач предлагает специальные приспособления (ортезы), с помощью которых это надо сделать.
5. Препараты кальция
Для укрепления костной ткани необходимо длительно использовать средства, содержащие кальций и витамин D. Именно это сочетание позволяет уверенно говорить о том, что минерал попадёт в костную ткань.
6. Физиотерапевтическое воздействие
Методы внешнего лечения с помощью различной физиотерапевтической аппаратуры позволяет в разы ускорить снижения болевого синдрома. К примеру, при пяточной шпоре врач назначит лазеротерапию и ударно-волновое лечение. Хорошее воздействие окажет профессиональный массаж. А реабилитационные мероприятия можно продолжить с помощью лечения грязями и ваннами.
Чрезвычайно неприятно и больно, когда утром невозможно встать на ноги – пятку словно пронзает гвоздь! Не надо терпеть боль, а необходимо обратиться к врачу-травматологу. Только таким образом можно решить проблему и обрести способность к лёгкой и быстрой ходьбе.