Боли при месячных способны разрушить любые женские планы, будь то работа, учеба, важная встреча или поход по магазинам. Они бывают разной интенсивности и продолжительности. И если избавиться от неприятных ощущений можно при помощи одной таблетки обезболивающего препарата, то женщины и девушки считают такие проявления нормой. А между тем, не все так просто. Во-первых, боль, которую приходится терпеть, стиснув зубы, — это уже не норма. А во-вторых, неприятные ощущения бывают такой силы, что женщину приходится в срочном порядке госпитализировать. Какова же природа этого явления и когда она представляет угрозу для здоровья прекрасного пола?
Почему при месячных возникают боли
Как утверждают врачи, месячные в любом возрасте не могут протекать абсолютно бессимптомно. Легкое недомогание, несильные болевые ощущения можно считать нормой для этого периода в жизни женщин. Но если боль невозможно вытерпеть, если она укладывает в постель на несколько часов, а то и дней — пора обратиться к врачу. Причины дисменореи (именно так называются болезненные месячные) достаточно разнообразны. Прежде всего, ее может вызывать повышенный уровень простагландинов. Эти гормоноподобные вещества вырабатываются во внутреннем слое матки, так называемом функциональном эндометрии, и провоцируют сокращение ее мускулатуры. Если уровень простагландинов повышается, матка сокращается очень сильно, стимулируются болевые рецепторы и возникают соответствующие ощущения.
Спровоцировать сильные боли при месячных могут воспалительные заболевания органов малого таза. Так, при воспалении маточных придатков может наблюдаться сужение шейки матки. Когда эндометрий отторгается, ему очень сложно пройти через шеечный канал, что значительно ухудшает состояние женщины. Такое явление опасно не только болевыми ощущениями, но и другими последствиями. Функциональный эндометрий, вместо шеечного канала, попадает в маточные трубы и брюшную полость. Как результат — развитие эндометриоза, спаечного процесса, бесплодие или внематочная беременность.
Именно эндометриоз зачастую бывает причиной очень сильных болей во время месячных, а также других неприятных симптомов: рвоты, запоров, головокружения, повышения или понижения артериального давления, бессонницы. По сути своей этот недуг представляет собой разрастания внутреннего слоя матки в тех местах, где его быть не должно — в трубах и на яичниках, во влагалище, в позадиматочном пространстве, на петлях кишечника. В медицинской литературе имеются описания случаев, когда эндометрий обнаруживали в носу, во внутреннем уголке глаз и даже в мозгу женщины. Во время месячных эти очаги также начинают выделять густоватую по консистенции жидкость, которая провоцирует массу неприятных симптомов.
Особо опасным в плане сильных болевых ощущений считается аденомиоз — внутренний эндометриоз матки. Чрезмерное разрастание внутреннего функционального слоя приводит к обильным кровотечениям и, как следствие, к анемии, к бесплодию или невынашиванию беременности. Но больше всего женщины страдают от сильной боли. В особо тяжелых случаях может наблюдаться даже потеря сознания. Для аденомиоза характерным является то, что зачастую сильные обезболивающие не приносят облегчения, а женщина каждый месяц оказывается на больничной кровати.
Как справиться с болью при месячных
Как уже было сказано выше, при интенсивных болевых ощущениях во время месячных следует обязательно обратиться за консультацией к гинекологу и эндокринологу. Только после выяснения причины дисменореи и устранения ее причин представительница прекрасного пола перестанет воспринимать месячные как регулярный кошмар.
Если обратиться за консультацией к специалисту пока не представляется возможным, можно облегчить состояние при помощи спазмолитиков и других лекарств. Весьма эффективным считаются препараты на основе дротаверина. Самый популярный из них — широко известная «Но-шпа». Неплохо зарекомендовал себя относительно новый высокоэффективный препарат «Бускопан», который разработан специально для снятия болевого синдрома во время критических дней. Препараты «Индометацин», «Бруфен» или «Бутадион» будут эффективными в случаях, когда причиной женских страданий является повышение уровня простагландитов. Также в рекомендуемых дозах можно применять «Парацетамол», «Папаверин», «Кеторол», «Кетанов», «Солпадеин» и подобные им. Однако при дисменорее, как и при любом другом недуге, лекарства подбираются индивидуально, с учетом всех особенностей женского организма.
Многие специалисты склоняются к мысли о том, что облегчить течение месячных можно при помощи физических упражнений, отказа от вредных привычек, а также правильного питания. Прежде всего, стоит отказаться от продуктов с высоким содержанием соли, а также от кофеина в еде и напитках. Предпочтение лучше отдавать продуктам с кальцием и магнием — они снижают тонус матки. Это могут быть зеленый листовой салат, томаты, фасоль, молоко, творог, йогурт. Помогут во время критических дней имбирный или ромашковый чай, лекарственные сборы из мелиссы, мяты, корней валерианы. В целом, здоровый образ жизни, правильное питание и стрессоустойчивость — это первый шаг на пути к женскому здоровью.