Многих родителей беспокоит тот факт, что их ребенок скрипит зубами во сне. Почему дети совершают эти неконтролируемые ими движения? Стоит ли родителям беспокоиться о своём чаде? Для начала следует выяснить, как и почему это происходит.
Почему ребёнок во сне скрипит зубами?
Большинство детей в возрасте от полугода до 7 лет регулярно скрипят зубами, и чаще всего это происходит бессознательно, во сне. Причины тому могут быть самыми различными.
Итак, детский скрип зубами может быть вызван аномалией прикуса, болезнями суставов, при которых происходят спазмы мышц, а также сильным эмоциональным стрессом.
Как ни странно, именно последнее является наиболее распространённой причиной детского скрежета в ночное время суток. Родители привыкли думать, будто бы их ребёнок гораздо меньше их подвержен различным нервным потрясениям и эмоциональным переживаниям. Однако даже самый маленький ребёнок может сильно нервничать из-за чего либо.
Существует мнение, будто бы зубной скрип может быть вызван наличием глистов, однако оно ошибочно.
Опасно ли данное явление? Некоторые родители не обращают на это никакого внимания, считая, что зубной скрип пройдёт сам по себе.
Не стоит беспокоиться, если это явление наблюдалось всего пару раз и продолжалось лишь несколько секунд. Если же скрежетание происходит регулярно, это может сильно повредить эмаль ребёнка. Кроме того, могут возникнуть головные и зубные боли, а со временем – развиться кариес и пародонтит.
Что делать, если во сне ребёнок скрипит зубами?
Если ребенок скрипит зубами во сне, рекомендуется обратиться к врачу. Это может быть невролог, который поставит диагноз и назначит определённые рекомендации. Кроме того, есть смысл проконсультироваться у стоматолога, который предотвратит стирание зубной эмали, или даже подскажет, как использовать защитные каппы.
Ребёнку очень полезны капуста, морковь и яблоки, а также иные твёрдые фрукты и овощи. Их употребление вызовет определённый уровень напряжения мышц, а потому во сне они будут менее активны.
Лучше всего исключить на время из рациона ребёнка пищу с красителями, сахар и жиры животного происхождения.
Следует всегда внимательно следить, чем именно занимаются дети перед сном. Вечерние игры не должны быть слишком подвижными и шумными, дабы не вызывать излишнее возбуждение. Перед сном полезно читать книги. Кроме того, вечерний приём пищи должен состояться за 1-2 часа до сна.
Хорошие родители – те, которые добры и ласковы со своим ребёнком. Они должны интересоваться тем, чем интересуется он. Перед сном полезно прогуляться. Занятия могут быть самыми разными – главное, чтобы они расслабляли и умиротворяли ребёнка.