Безболезненные роды – заветная мечта каждой женщины, решившейся на материнство. И современная медицина запросто воплотит ее в реальность! Однако приложить усилия для достижения должного результата непременно должна и сама будущая мама.
Причины болезненных родов
Современными медиками уже давно доказано, что сами роды – не такой уж болезненный процесс. Наибольший дискомфорт доставляют схватки, а также процесс движения плода по родовым путям. Не стоит также забывать и о страхе неизвестности, зачастую преследующий первородящих женщин. Именно поэтому, приступая к подготовке к родам, основной упор следует делать на психологический фактор. Научно доказано, что женщины, психологически подготовленные к родам, переносят весь процесс в несколько раз легче, нежели те, кто пренебрег этим пунктом. Кроме того, болезненность родов зависит и от чувствительности женщины, ее восприимчивости к боли и степени терпимости. Для того, чтобы немного повысить болевой порог, женщина непременно должна посещать специальные занятия, где ее научат правильно работать мышцами и правильно дышать, что также способствует понижению уровня боли.
Как подготовиться к безболезненным родам
Увидев на тесте заветные две полоски, первые эмоции, которые испытывает женщина – это безудержная радость. Однако наступившая беременность подразумевает и кропотливую работу, связанную с предстоящими родами.
Первое, с чего следует начать – это посещение женской консультации и получение от врача ценных рекомендаций. Для уменьшения болевого синдрома во время родов он может посоветовать воспользоваться услугами массажиста. На данный момент такая практика всего лишь начинает набирать популярность, однако очевидно одно – правильная стимуляция конкретных точек на теле роженицы позволяет существенно уменьшить боль. Проводить такие манипуляции должен исключительно профессиональный массажист, имеющий соответствующее образование. В противном случае можно не только не облегчить боль, но и всерьез травмировать опорно-двигательный аппарат. При желании научиться этим нехитрым манипуляциям может и муж (в случае, если он решил присутствовать на родах), однако овладевать данным искусством следует исключительно под наблюдением специалиста.
Еще один способ облегчения боли – «активная» позиция во время родов. Это понятие подразумевает постоянную смену поз во время предродового периода. Будущая мама может передвигаться по палате, менять положение тела, тем самым, способствуя усилению кровотока. Именно активный кровоток способствует насыщению клеток организма кислородом, что также существенно снижает болевой синдром.
В том случае, если роженице противопоказано передвигаться, она может занять активную позицию и непосредственно во время родов: покачиваться с бока на бок, сводить и разводить колени и т.д. Такие, на первый взгляд, нехитрые движения могут произвести огромный эффект, позволяя, в некоторых случаях, обойтись даже без обезболивающих препаратов.
Во время родов не стоит забывать и о пресловутой технике дыхания, обучиться которой будущая мамочка сможет на специальных курсах. Как правило, на начальном этапе, когда между схватками наблюдается длительный перерыв, можно воспользоваться техникой медленного дыхания, также приносящей облегчение. Со временем, когда схватки приобретут более интенсивный характер, дыхание также следует учащать.
Популярность на сегодняшний день приобретают и роды в воде. Именно вода, по убеждениям многих рожениц, способствует практически полному подавлению болевого синдрома. Одновременно, такая процедура является крайне опасной, ведь риск развития болезнетворных микробов в воде достаточно велик. Именно поэтому, обеспечить стерильные роды в воде могут исключительно элитные роддома. Однако и цены на их услуги будут запредельно велики.
Еще одним, воистину радикальным методом обезболивания смело можно назвать иглоукалывание. При этом, найти специалиста соответствующего класса на время родов будет не так уж легко. И, что особенно важно, согласиться на такой метод обезболивания решится далеко не каждый роддом.
Еще один, наиболее традиционный метод обезболивания – медикаментозный. Большинство медикаментозных препаратов позволяют существенно снизить болевой синдром, однако не полностью подавить его. Кроме того, такие препараты имеют целый ряд противопоказаний, наличие которых сможет определить исключительно врач. Со временем, таким медикаментам была найдена альтернатива – эпидуральная анастезия. Во время предродовой деятельности, роженице в позвоночник вводится инъекция, полностью ликвидирующая чувство боли. Безапелляционный плюс такой манипуляции – ясное сознание роженицы. Во время родов она может выполнять любые указания врача, при этом, не ощущая и капли боли.
Каким из предложенных методов обезболивания воспользоваться – решает исключительно роженица. Однако принимать такое решение она ни в коем случае не должна самостоятельно! И идеальным советчиком в этом случае будет опытный врач. Совместно с ним можно выбрать наиболее оптимальный вариант, который облегчит роды для матери и, что самое главное, совершенно не навредит малышу!