Мужчина и женщина в отношениях неосознанно дополняют друг друга. Какими бы разными не были пары, какими бы индивидуальными особенностями не обладали, мужское и женское начало так или иначе проявляется в отношениях. Именно это позволяет чувствовать целостность пары, со временем сложно представить раздельное существование, тогда и начинает проявляться обратная сторона этого эффекта целостности – боязнь потери и разрушения отношений. Такие страхи обнаруживаются как у мужчин, так и у женщин, хотя у женщин проявления страха потери семьи и разрушения пары проявляются более явно и остро. Можно ли самостоятельно помочь в таком случае?
Это вполне реально!
Нужно увидеть в ситуации два главных момента. Первый – если такие эмоции появляются, то, возможно, у них есть объективные причины. Точнее, причины, которые вы считаете объективными. Но важно помнить, что отношения меняются, они перерождаются качественно, становится меньше одних проявлений и больше других. Ведь не секрет, что начало отношений сопровождается эйфорией, чувством полета, яркими эмоциями, идеализацией второй половинки и со временем они утихают, перерождаются в более глубокие чувства привязанности, ответственности, целостности. Посмотрите еще раз на то, что вас беспокоит, возможно, это проявления развития, а не разрушения отношений.
Возможно также и то, что в отношениях действительно появилась трещина, но не стоит делать поспешные выводы и будьте благодарны себе, что заметили что-то неладное – это шанс попытаться что-то исправить, возможно, стать ближе друг другу. Рассматривайте это как возможность, а не приговор и повод для расстройства. Второй момент – переживания возможности разрушения отношений без явных видимых причин. Доверьтесь своей интуиции. Обычно психологи советуют во что бы то ни стало найти возможность поговорить об этом с партнером, но, возможно, ваше чутье подскажет что-то иное. Знайте, что подобные переживания возникают, когда именно с вами что-то не так – вы потеряли ощущение важности собственной персоны в этих отношениях, не уверены в себе и своих желаниях. Начните с себя, прислушайтесь для начала к себе, не вываливайте поток смутных ощущений на партнера и, лишь имея ясность в происходящем внутри вас, обсуждайте ваши страхи и опасения со второй половинкой. Может оказаться так, что прояснение собственного состояния снимет многие вопросы, и исчезнут многие страхи.