Идеальных людей не существует, вот только некоторые умело скрывают свои недочеты в образе и в характере. Как избавиться от комплексов по поводу внешности, если они вам мешают наслаждаться жизнью? Стоит ли кардинально менять свой образ или стоит попытаться полюбить себя такой, какая есть на самом деле?
Откуда берутся комплексы
С самого детства в голове девочки созревает план того, какой должна быть красивая девушка. У нее должны быть длинные волосы или короткий ежик, при этом рост должен быть не ниже 170 см, а может лучше быть невысокого роста. Вырастая девочка понимает, что ее мечты оказались далеки от реальности, и она сама не соответствует тому идеалу, который был у нее в голове.
Некоторые девушки комплексуют в тех случаях, когда рядом с ними находится более симпатичная подруга или незнакомка, на которую все парни обращают внимание. И тут у девушки появляются не только комплексы, но и зависть к успешным подругам.
Большинство комплексов родом из детства, когда родители говорили ребенку, что для красивой внешности требуется тонкая талия, высокий рост и красивая кожа. К сожалению, мало кто из родителей твердил детям о том, что внешность – не самое главное в человеке, а лучше быть хорошим человеком, которого все будут любить за его характер.
Недовольство собственной внешностью ведет к тому, что человек отстраняется от своего привычного окружения, выбирая одиночество взамен общению с друзьями. Подобное поведение очень часто приводит к депрессии. Не стоит отказываться от встреч с друзьями, возможно, именно они докажут, что вы привлекательны, в то время как зеркало будет показывать вам лицо, которое вам ненавистно.
Мужчины редко испытывают комплексы касаемо своего внешнего вида, очень часто можно увидеть картинку, при которой невзрачный мужчина идет за руку с очень красивой девушкой. Секрет этих мужчин прост, они не переживали по поводу собственного несовершенства облика, а постарались все свои недостатки обернуть в плюсы.
Женщинам свойственно преувеличивать. Чтобы добиться идеальной внешности, они сидят на диетах, изнуряют себя физическими упражнениями, некоторые даже ложатся под нож хирурга, чтобы избавиться от лишних килограмм, с которыми не в силах справиться диета. Всему виной навязывание красивой внешности при помощи телевизора и журналов, в которых постоянно показывают красивых женщин.
Секреты освобождения от комплексов
Трезво оценив происходящее, вы поймете, как избавиться от комплексов по поводу внешности. Не стоит постоянно сравнивать себя с публичными людьми, вы ведь не знаете, какое количество косметики им приходится ежедневно наносить на себя, чтобы скрыть недочеты лица. Не стоит думать, что абсолютно все люди довольны фигурой, лицом, доставшимся им от родителей.
Вы можете прочитать книгу, в которой главная героиня имела некрасивую внешность, но именно ей в конце достался красавец-мужчина. Именно такие книги помогают повысить самооценку, поверить в то, что красивая внешность не всегда становится залогом счастливой жизни.
Вспомните, как много анекдотов, в которых красивые девушки жалуются своей невзрачной подруге на то, что у них не складывается личная жизнь. На что им несимпатичная подруга отвечает, что лучше родиться под счастливой звездой, чем иметь красивую внешность, которая не является залогом хорошей жизни.
Чтобы перестать переживать по поводу несовершенства внешности, следует полюбить себя. Если вы будете любить себя, то не станете зацикливаться на вещах, которые приносят вам негативные эмоции. Постарайтесь подобрать косметику, которая скроет ваши недостатки, подчеркнув при этом достоинства. Если самостоятельно у вас не получается это сделать, обратитесь за помощью к профессионалу.
Еще одним способом повышения самооценки стоит воспользоваться тогда, когда вы часто видите маленьких детей. Понаблюдайте за ними, посмотрите, насколько они естественны и беззаботны. Они счастливы, дружат друг с другом только потому, что им нравится общение с другим малышом, а не из-за того, что какая-то девочка симпатичнее другой. Маленькие детки не проводят все свободное время напротив зеркала, пытаясь найти недостатки в своей внешности, они занимаются делами, которые приносят им радость и наслаждение.
Старайтесь чаще улыбаться окружающим, собственному образу. Говорите комплименты себе, хвалите собственное тело. Научитесь принимать комплименты от других людей. Подумайте о важности своего существования на этой планете, задумайтесь над тем, какую пользу вы приносите обществу. Вспомните своих друзей, родственников, близких людей, которые дорожат общением с вами. Ведь эти любят вас не за внешность, а за характер, мировоззрение, воспринимают они вас не только с достоинствами, но и недостатками.
Помните, что вы уникальный человек, второго такого никогда не было и уже не будет. Возможно, ваша внешность предназначена для того, чтобы вы показали и доказали свою уникальность. Забудьте раз и навсегда о том, что вы некрасивы или не соответствуете неким идеалам, чем больше вы думаете о собственных недостатках, тем они заметнее для окружающих.